CURSO ON-LINE de POWER FIGHT

Bienvenidos al curso de POWER FIGHT de MOTION&FITNESS

POWER FIGHT (PWRFT) es un programa de entrenamiento de FITNESS DE COMBATE. En el mismo se combinan movimientos de artes marciales (Karate, Taekwondo, Capoeira, Kick Boxing, Muay Thai), boxeo y fitness al ritmo de una música enérgica y divertida. Genera en tu cuerpo el desarrollo de las capacidades físicas tales como resistencia, velocidad, flexibilidad, y las capacidades coordinativas como por ejemplo el ritmo, orientación, equilibrio, etc. Es un gran aliado para la reducción del tejido adiposo (grasas almacenadas).

Vale aclarar que realizar actividad física brinda a nivel mental y/o psicológico, confianza, compromiso, motivación, atención, mejora la autoestima, es un espacio que tiende a bajar los niveles de estrés y reduce la posibilidad de tener pensamientos en relación con la depresión y la ansiedad.

En este curso encontrarás todas las herramientas y conocimientos básicos necesarios para ser un excelente instructor de PWRFT. Podrás planificar y desarrollar tus sesiones de entrenamiento o clases de manera segura y efectiva para tus alumnos.