AISEF

CURSO ON-LINE de POWER FIGHT

Bienvenidos al curso de POWER FIGHT de MOTION&FITNESS

POWER FIGHT (PWRFT) es un programa de entrenamiento de FITNESS DE COMBATE. En el mismo se combinan movimientos de artes marciales (Karate, Taekwondo, Capoeira, Kick Boxing, Muay Thai), boxeo y fitness al ritmo de una música enérgica y divertida. Genera en tu cuerpo el desarrollo de las capacidades físicas tales como resistencia, velocidad, flexibilidad, y las capacidades coordinativas como por ejemplo el ritmo, orientación, equilibrio, etc. Es un gran aliado para la reducción del tejido adiposo (grasas almacenadas).

Vale aclarar que realizar actividad física brinda a nivel mental y/o psicológico, confianza, compromiso, motivación, atención, mejora la autoestima, es un espacio que tiende a bajar los niveles de estrés y reduce la posibilidad de tener pensamientos en relación con la depresión y la ansiedad.

En este curso encontrarás todas las herramientas y conocimientos básicos necesarios para ser un excelente instructor de PWRFT. Podrás planificar y desarrollar tus sesiones de entrenamiento o clases de manera segura y efectiva para tus alumnos.

UNIDAD 1: CONCEPTOS BASICOS DE ANATOMÍA

1
UNIDAD 1: CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA
22:22 minutos
2
CUESTIONARIO DE LA UNIDAD 1
21 preguntas
3
MASTER CLASS
4
MATERIAL DIDACTICO
5
UNIDAD 2: TÉCNICA
6
UNIDAD 2: Técnicas A – GUARDIAS Y VARIANTES
3 minutos
7
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS A – GUARDIAS Y VARIANTES
6 preguntas
8
Técnicas B – DESPLAZAMIENTOS
5 minutos
9
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS B – DESPLAZAMIENTOS
5 preguntas
10
Técnicas C – GOLPES DE BOXEO
8:30 minutos
11
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS C – GOLPES DE BOXEO
5 preguntas
12
Técnicas D – RODILLAZOS Y PATADAS
7:20 minutos
13
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS D - RODILLAZOS Y PATADAS
5 preguntas
14
Técnicas E - ESQUIVES Y BLOQUEOS
5:39
15
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS E – ESQUIVES Y BLOQUEOS
7 preguntas
16
Técnicas F - CODAZOS
6:50
17
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS F – CODAZOS
5 preguntas
18
Técnicas G - GOLPES DE ARTES MARCIALES
5:14
19
CUESTIONARIO DE TÉCNICAS G – GOLPES DE ARTES MARCIALES
5 preguntas
20
UNIDAD 5: CONDUCCIÓN
21
UNIDAD 3: ESTRUCTURAS
22
A- Estructura musical
4:48
23
CUESTIONARIO DE A- Estructura musical
5 preguntas
24
B- Partes y estructura de la clase
5:02
25
CUESTIONARIO DE B- Partes y estructura de la clase
6 preguntas
26
A- COMPONENTES FUNDAMENTALES DE LA CONDUCCIÓN
8:27
27
UNIDAD 4: METODOLOGÍAS DE ENSEÑANZA Y PLANIFICACIÓN
28
A- METODOLOGÍAS DE ENSEÑANZA
29
CUESTIONARIO DE A- METODOLOGÍAS DE ENSEÑANZA
5 preguntas
30
B- PLANIFICACIÓN
7:38
31
CUESTIONARIO DE B- PLANIFICACIÓN
5 preguntas
32
CUESTIONARIO DE A- COMPONENTES FUNDAMENTALES DE LA CONDUCCIÓN
8 preguntas
33
B- CIRCULO DE LA CONDUCCIÓN
2:59
34
CUESTIONARIO DE B- CIRCULO DE LA CONDUCCiÓN
5 preguntas
35
C- HOJA DE RUTA
2:26
36
CUESTIONARIO DE C- HOJA DE RUTA
2 preguntas

1
La tarea

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Inscrito: 40 estudiantes
Duración: 72 Horas
Conferencias: 21
Video: 10 Horas
Nivel: Intermedio

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